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如何防止老年斑的产生

时间:2019-01-04作者:杭州华山整形医院

        老年人的皮肤上会长出一块块褐色的斑点,不少人把这些斑点称为“寿斑”,认为这是长寿的标志。但是,这个所谓的“寿斑”并不能使人长寿,它的真实名称应该叫“老年斑”。老年斑的出现很是影响人们的容貌,那么,如何防止老年斑的产生?

老年斑


        杭州整形医院说:在我们的皮肤上出现老年斑的同时,脂褐素也会在我们看不到的内脏器官上积累。皮肤上的老年斑加速皮肤的衰老,并影响美观,但内脏器官中的脂褐素会造成更大的危害。比如,脂褐素出现在脑细胞里,会导致智力和记忆力减退,引发老年痴呆;聚集在血管壁上,会使血管发生纤维性变,引起高血压、动脉硬化、心脏病、中风等心脑血管疾病等。


        如何防止老年斑产生


        1、尽量少晒太阳,避免长时间日光曝晒和异常刺激,还可采用防晒霜防晒,减少对脸部皮肤的刺激。
        2、 调整好饮食中的脂肪含量,使脂肪的摄入量占人体总热量的25%-50%较为适宜。
        3 、适当服用一些抗衰老的食物,比如银耳、山楂等长期服用,对抑制和去除老年斑都有一定效果。


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