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心脑血管病人安全过冬须预防治疗两兼顾

时间:2019-06-13作者:杭州华山整形医院

  冬季是心脑血管病人的“多事之时”,尤其是每年的11月到来年的3月,是心脑血管病发病高峰的季节。

  近段时间气温骤降,余杭区三院心内科门诊病人明显增多,尤其老年心脑血管疾病患者增加更加突出。心血管内科主任章永根主任医师说,他经常碰到一些患者,一到冬季就诊频率明显增加。通过询问病史,发现很多患者在冬季由于生活习惯或者用药依从性没有及时转换等原因导致疾病加重或复发。比如一些患者在夏季因气温升高及血管扩张等因素,高血压药物暂时减量或停药,但随着冬季到来,没有及时监测血压和添加药物,导致血压增高、脑卒中、心肌梗塞的发生。有些患者在气温下降时,还坚持清晨锻炼,也容易发生心脑血管疾病。在门诊,章主任还碰到一名患者一到冬季血压急剧增高,病史调查发现患者在冬季有进补的习惯,后来通过饮食宣教、调脂处理及高血压药物调整,该患者的血压得到有效控制。

  章主任说,高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟等是引发心脑血管病的高危因素,因此这些高危人群尤要提高警惕。冬季常见的心脑血管疾病主要有冠心病(稳定性心绞痛、不稳定性心绞痛、心肌梗塞、缺血性硬化心脏病等)、脑血管病(短暂性脑缺血、脑卒中等)以及高血压脑病。而这些疾病的发生通常会出现头痛、头晕、心慌、心悸这些症状,它们往往预示着血压的波动、心功能的异常,千万不能忽视。如感觉以上身体不适,应该尽早去医院看专科,以明确诊断,做到及时治疗。

  提醒心脑血管病人要管好吃穿行:

  适度我国素有冬季进补的习惯,冬季运动量本来就少,如大量进补高热量食物和滋补药酒,很容易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病。因此,冬季进补一定要根据个人的体质进行,中老年人应保持低盐低脂饮食,多喝水。

  注意穿 血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞,所以患者要十分注意保暖。卧室室温一般控制在20℃左右为宜,有心脑血管病的患者在室外气温过低的时候要尽量减少外出。外出前好先在走廊或过道里站一会儿,预先适应一下气温再出门,出门时应重点注意头部和四肢的保暖。

  量力“行”。心脑血管患者要适当运动,要合理安排运动时间和控制好运动量。患者不宜晨练。晨起突然大幅度锻炼,交感神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季尤要注意。

  作者: 余杭区三院 宓铭芳   文章来源: 健康杭州 2015年第二十一期     

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